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如何服用番泻叶? 如何服用番泻叶番泻叶片服用方法

大家对番泻叶都很熟悉,知道它是一味可以减脂减肥的中药,也是治疗便秘的常用药物。不过番泻叶除了入药之外,还可以作为保健食品原料食用。今天我就来具体介绍一下番泻叶最正确的服用方法,让大家详细了解番泻叶的食用方法。

如何食用番泻叶

番泻叶的吃法多种多样,与其他中药一样,可以煮水成汤服用,也可以煮粥,或炖肉、炖鸡,让身体充分吸收番泻叶的营养成分,发挥其药用功效。不过大家在吃番泻叶时,一定要注意适量,如果吃过量,会增加身体的负担。

服用番泻叶的正确方法

1. 番泻叶炒肉

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番泻叶可以和瘦肉一起炒,炒的时候需要提前把番泻叶晒干,然后盐腌成粉,然后准备瘦猪肉200克,食盐、味精各适量,葱姜、酱油、料酒各适量。炒锅中放入食用油,加入葱姜爆香,再将肉片放入炒锅中翻炒,然后加入磨好的番泻叶粉,最后加入准备好的调料调味即可。炒熟之后,就可以直接起锅食用了。

2. 番泻叶炖鸡

番泻叶也可以和鸡一起炖。制作时需要准备一只老母鸡,提前宰杀洗净,然后放入锅中,加适量水,放入葱姜,再放入番泻叶5克,大火煮沸后,用小火炖煮两个小时。待鸡肉煮软后,加盐调味即可。上桌后,喝汤吃肉即可。

3.番泻叶茶

番泻叶还可以用来泡茶,泡茶时,可以准备番泻叶三克、木香三克,一起放入干净的茶杯中,倒入开水,盖上杯盖,泡5分钟,泡好后捞出汤汁代茶饮用。

看完以上关于番泻叶正确实用吃法的介绍,大家就明白番泻叶到底该怎么吃了,想要减肥或者缓解便秘症状的话,赶紧按照这些方法吃番泻叶吧。

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