各位老铁们好，相信很多人对有效治疗痤疮：揭秘3大常见方法及日常护理技巧都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于有效治疗痤疮：揭秘3大常见方法及日常护理技巧以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

痘痘肌是怎样养成的？

大部分痤疮在青春期结束后可自行消散，但近年来发现延续到青春期后、或青春期后首发的痤疮越来越常见。与青春期痤疮不同，青春期后痤疮的发生与生活方式、饮食、环境、精神压力等密切相关。

与没有痤疮困扰的人群相比，痤疮人群的饮食习惯偏向于高糖高脂高碳水、牛奶及奶制品摄入、辛辣刺激等，容易诱发皮脂腺分泌异常。而高强度学习、工作压力、熬夜一族等可引发肾上腺素分泌异常，进一步加重皮脂腺异常分泌。此外，环境中漂浮的灰尘、花粉等更容易粘在布满油脂的脸上造成毛孔堵塞；紫外线照射也可损伤肌肤屏障，诱发痤疮问题。

各种原因导致的皮脂腺异常分泌油脂，油脂堵塞毛孔、痤疮丙酸杆菌大量繁殖，继而诱发毛囊及周围组织炎症是痤疮发生发展的过程，也形成了痘痘肌皮肤油的特点。可见针对痘痘肌，不仅需要正规治疗及时控制和改善皮损，还需要在日常中做好控油保湿和肌肤清洁。

治痤疮常用的3种方式

了解痤疮治疗方法之前，我们要先知道痤疮怎么分级，根据痤疮的不同分级选择对应的方法才能让治疗有事半功倍的效果。

痤疮的分级主要根据皮损的严重程度和数量来进行，常常分为3 度、4 级，即：

轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺；

中度（Ⅱ级）：有炎性丘疹；

中重度（Ⅲ级）：出现脓疱；

重度（Ⅳ级）：有结节、囊肿。

痤疮常用的3种治疗方式是外用药物、口服药物和光疗法，临床上主要根据痤疮的分级进行治疗方法的选择。

外用药物

外用药物是治疗痤疮的重要方式，主要包括外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰和外用抗生素等，可用于轻度的单独治疗，也可用于中度、中重度痤疮的联合治疗。

外用维A酸类药物主要有异维A 酸、阿达帕林、他扎罗汀，可作为轻度痤疮的单独一线用药，有改善皮脂腺分泌异常、溶解粉刺、抗炎、预防和改善痤疮色素沉着及瘢痕等作用；用法是睡觉前涂抹在痤疮部位，使用期间注意防晒。

过氧化苯甲酰可释放出氧自由基和苯甲酸，有抑制痤疮丙酸杆菌、减轻炎症的作用；建议从低浓度开始使用以减轻刺激反应，使用期间避免接触衣物，如与维A酸类药物合用应间隔开时间。

常用外用抗生素包括红霉素、林可霉素等，虽然有抑菌、抗炎的作用，但容易诱导痤疮丙酸杆菌耐药，因此不建议单独或长期使用，建议和上述两种外用药序贯使用。

口服药物

口服药物是中度、中重度痤疮的主要治疗方式，常用药物有口服异维A酸类药物、口服抗生素等。

口服异维A酸类药物主要有异维A酸软胶囊，其中异维A酸软胶囊在国内外被常规使用，可作为一线用药。异维A酸软胶囊可同时作用于痤疮4个生理病理环节：抑制皮脂腺分泌异常、改善皮脂腺导管角化、降低痤疮丙酸杆菌繁殖数量、减轻组织炎症等，此外还有预防痤疮瘢痕形成的作用。

因此异维A酸软胶囊可用于一线治疗结节、囊肿型痤疮，还可用于其他疗效不理想的中度和中重度痤疮、反复发作的痤疮、有快速治疗需求的轻度和轻中度痤疮。另外，对于有瘢痕形成倾向的痤疮，应及早使用异维A酸软胶囊，预防瘢痕形成。

异维A酸软胶囊需要根据患者的体重进行剂量计算，通常以0.25~0.5 mg/kg/天作为起始剂量，每天分两次和食物同时服用。因异维A酸软胶囊有致畸性，使用期间一定要注意，育龄期妇女及其配偶服药期间与服药前后三个月内应严格避孕。

异维A酸软胶囊治疗痤疮大多在3~4周起效，可根据治疗效果和不良反应程度逐渐调整剂量，疗程通常根据痤疮的改善情况和剂量而定，一般不少于16周。待痤疮得到控制、皮损消退后，可以适当减少剂量继续巩固治疗2~3个月或更长时间，异维A酸软胶囊小剂量、足疗程的用药方案既可降低不良反应发生、获得较为理想的治疗效果，同时足疗程的巩固治疗有助于降低痤疮的复发。

口服抗生素主要有多西环素、米诺环素等，可用于炎症反应严重的重度痤疮、爆发性痤疮、聚合性痤疮的早期治疗，待炎症得到控制再序贯使用异维A酸软胶囊。

光疗法

光疗法是一种新型的治疗痤疮的方式，主要包括蓝光治疗、红光治疗等。这些光疗法能够减少皮脂分泌、杀死细菌和减轻皮肤炎症，从而减少痤疮的发生。

日常做好以下两件事，也能拯救痘痘肌1.保持清洁：保持皮肤清洁是减少痤疮发生的重要措施。应该每天洗脸，使用温和的洗面奶清洁面部，避免使用刺激性化妆品和洗面奶。2.控油保湿：油脂过多是痘痘肌的主要特点，日常护肤可选择有水杨酸或水杨酸衍生物等功能性成分的护肤产品，改善皮脂分泌的同时保持皮肤水油平衡。另外，部分痤疮治疗药物可引起皮肤干燥、瘙痒等，选择温和的保湿产品可帮助减轻不适，有助于坚持治疗。

痘痘肌不是简单的肌肤问题，而是一种慢性炎症性皮肤疾病，很多时候单纯依靠功能性护肤品是无法根治，应及时到专业医院进行治疗，尤其是容易造成色素沉着、形成瘢痕的中度、中重度痤疮。此外，痘痘肌的日常护理中应尽量选择清爽控油又能完成基础保湿的护肤品，避免封闭性强的成分如凡士林等。

参考资料：

中国痤疮治疗指南（2019 修订版）

周甜甜. 医学护肤品对痘痘型肌肤调理的临床原理分析[J]. 现代养生, 2019(18):2.