脸上肌肤暗沉或者肤色不均会直接影响整个人的气色,不过肤色暗沉≠黑,确切地说,肤色暗沉是指皮肤缺乏光泽。特别是皮肤偏黑的人,一旦出现肤色暗沉,肤色就像蒙上一层雾,显得愈加的无精打采。
肤色暗沉分为:全脸暗沉和局部暗沉。
全脸暗沉就是整个脸就像没有洗干净一样灰灰黄黄的,感觉肌肤一点光泽度都没有。这一状况常见于熬夜追剧、作息不规律、睡眠质量差的人。
局部肤色暗沉是鼻子、嘴唇、眼睛等皮肤薄的地方,肌肤颜色不均匀。这些地方在护肤的时候很容易被忽略,所以一不小心就会特别黑。
造成肤色暗沉的原因
防晒不到位:若防晒不到位,就会让紫外线的照射刺激黑色素的过度生成。而且暴露在紫外线下,容易使皮肤角质层受伤,排列参差不齐,造成皮肤表面触感粗糙,面色自然显得肤色暗沉。
角质层氧化:我们的角质层暴露在空气中,长期氧化。皮肤看起来自然很暗。带来角质层氧化的常见因素包括生活中无处不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、吸烟、空气污染、睡眠不足等。
旧废角质堆积:如果皮肤的旧角质没有正常的新陈代谢,就会堆积在表面,直接影响皮肤触感粗糙,黑色素难以代谢。这种类型的皮肤暗沉,可能伴随着毛孔粗大、油脂分泌旺盛的困扰。如果没有适度的清洁和去除老角质,即使更多的美白护肤品,也很难进入皮肤吸收。
皮肤保水不足:皮肤水分不足,皮肤抵抗力明显减弱,皮肤细胞老化,皮肤修复功能减弱,皮肤变黄不透明。
血液中的氧气含量下降:这类人可能不太黑,但由于血液中氧气含量不足,整张脸看起来很暗。血液中氧气含量高的肤色看起来红润有光泽,相反氧气含量低的话会变暗变黄。
药物和疾病:长期用药,如氯奎、氯丙嗪、环磷酰胺、砷、铋、铅等;一些慢性病,如阿狄森病、库欣综合征、慢性肝病、慢性肾功能障碍等,可能直接影响皮肤暗沉。
怎样调理:内调+外调。
食用水果:食用含维他命C的水果,如猕猴桃,苹果,圣女果,山楂,柚子,草莓,柑橘等。
多吃维E:维E能有效抵抗黑色素的产生,并能帮助脸部表皮排出黑色素,所以要多吃含维E的食物。
温和清洁:清洁是最基本的,不仅要考虑清洁力,还要考虑温和度。像皂基洗面奶清洁力强,但频繁使用容易损伤屏障,这类就不建议使用。
使用护肤品补水保湿:补水是基本的,建议每周敷1-2次面膜;保湿水乳也要记得用,春夏选清爽的,秋冬选滋润的。我是爱祛痘的索尔。我的这个观点,你们怎么看?欢迎给我留言~
用户评论
面部皮肤暗沉可能是由于多种原因造成的,比如作息不规律、压力大或者饮食不当等。
有13位网友表示赞同!
提亮肤色可以通过使用美白护肤品来改善。
有16位网友表示赞同!
日常防晒也很重要,避免紫外线对皮肤的伤害。
有15位网友表示赞同!
保持良好的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,可以帮助改善肤色。
有14位网友表示赞同!
适当的面部护理,如深层清洁和去角质,也有助于提亮肤色。
有17位网友表示赞同!
如果条件允许,可以考虑做专业的护肤项目,效果会更好。
有6位网友表示赞同!
按摩可以促进血液循环,帮助提亮肤色。
有17位网友表示赞同!
熬夜会影响脸色,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
有10位网友表示赞同!
定期敷面膜也是不错的选择,有助于提升肌肤光泽感。
有15位网友表示赞同!
适当的运动可以提高新陈代谢,让肌肤更加健康有光泽。
有15位网友表示赞同!
化妆时选择适合自己的粉底色号也是很重要的,可以让肤色看起来更均匀。
有9位网友表示赞同!
少喝酒、戒烟,这些习惯都会影响皮肤的健康状态。
有12位网友表示赞同!
喝水是基础,每天至少喝足够的水,保持身体水分充足。
有17位网友表示赞同!
使用具有抗氧化成分的护肤品,对抗自由基,保护皮肤。
有8位网友表示赞同!
如果想要快速改变肤色,可以考虑激光美肤治疗,但需谨慎。
有18位网友表示赞同!
合理搭配饮食,多摄入富含维生素C的食物,有助于提亮肤色。
有13位网友表示赞同!
经常给脸部进行补水保湿,干燥的皮肤容易显得暗淡无光。
有15位网友表示赞同!
尝试一些自然疗法,如柠檬汁或蜂蜜涂抹在脸上,有一定提亮作用。
有9位网友表示赞同!
心理压力过大也会导致皮肤暗沉,学会放松心情很重要。
有7位网友表示赞同!
保持愉快的心情,有时候微笑就是最好的“美容药”。
有10位网友表示赞同!