为什么尽管限制饮食，荨麻疹仍会复发？

荨麻疹是一种常见的皮肤病，得了它的人，皮肤会出现像被蚊子咬过一样的“包包”，严重的还会出现大片的风团。

值得注意的是，这些瘙痒的小疙瘩一般在24小时之内可以消退干净，但容易反复发作。而这其实与患者选择的治疗措施密切相关，尤其是那些单纯使用抗组胺药物的患者更易存在反复情况。

日常生活该怎么做？

除了坚持长期的体质调理外，患者在日常生活中也应多加注意，避免“误触”荨麻疹反复发作的“开关”：

（1）患者应该避免穿着尼龙材质的衣服，日常穿着尽可能是柔软棉质类型的衣服，避免过多的摩擦和静电诱发病情加重。

（2）选择适合自身体质的食材尤为重要，如果体质偏寒性，可以适当多食用温性食材；如果属于热性体质，应该多食用凉性食材。

（3）荨麻疹患者应避免长期居于阴暗潮湿环境，特别是原本属于脾虚夹湿的患者，内湿和外湿叠加，会导致病情加重。

（4）讲究运动的量和时间。剧烈运动后出汗过多容易损伤正气，因此需要把握好运动的量。

（5）尤其建议阳虚型患者应注意睡眠时间，多睡子午觉。