panda 大家好，关于如何轻松有效地瘦脸呢？试试这5个方法很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
2、做瘦脸操
另外，睡前我们还可以花几分钟做一下瘦脸操。首先，咬紧我们的牙根，然后脸部两侧下方就会出现咬肌。然后，双手握拳，用手指关节轻轻按压咬肌。这个方法可以锻炼从耳根到下颌的整个轮廓，慢慢收紧我们的下颌。每天护肤前按摩脸部几分钟。长期坚持，就能变成小V脸。
3、瘦脸运动
当你坐在家里无所事事时，不要在电视前吃零食，而是在镜子前做面部练习。有时微笑也可以帮助瘦脸。对着镜子说“啊”、“家”、“一”等声音，或者伸出舌头、保持下巴不动几秒钟，都是很好的瘦脸练习。
4、瘦脸食谱
很多人忽视了饮食在瘦脸方面的作用。其实咀嚼食物的过程也是一种瘦脸运动。同时，多吃富含纤维的蔬菜和粗粮，可以有效预防便秘，让心情轻松。
5、按摩瘦脸
洗完脸后做一下淋巴按摩，让脸瘦得更彻底！
1.用拇指按压耳后凹陷处（耳下腺）；
2、用剩余的手指盖住脸颊，用整个手掌按压脸部；
3.按压后，移开手掌，重复5至6次。定期排毒按摩可以让你看起来像涂腮红一样好！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我也是一直想瘦脸！这个贴子真是太棒了，感觉那些方法可以尝试一下。以前试过很多网红推荐的方法，都没什么效果，希望这些能管用
有9位网友表示赞同！
五招瘦脸挺不错啊，我最喜欢的应该是按压穴位这一种，感觉按摩也能够放鬆臉部肌肉！ 我要试试看看能不能真得瘦脸成功！
有6位网友表示赞同！
看到标题就兴奋了！一直担心我的脸比较胖，看了这篇，感觉很有方法可行性。特别是坚持锻炼和保持健康的饮食习惯，这些我以后一定要做好！
有6位网友表示赞同！
别信啊别信！这只是一些骗人的话术，瘦脸这种事根本不在少数人能做到，很多都是基因决定的。别浪费时间了！
有17位网友表示赞同！
看了标题第一个想到的就是吃饭少摄入高糖和油腻的食物！其实减肥最关键的就是健康饮食吧，其他的方法配合起来效果更明显肯定可以瘦的
有14位网友表示赞同！
我感觉瘦脸这个东西很难啊，基因影响太大，那些说法大多都是鸡汤话。还是先努力控制好饮食运动比什么都管用吧！
有9位网友表示赞同！
我曾经试过很多方法都没效果，后来听朋友说按摩可以有效塑形，所以我开始坚持每天按压脸部的穴位，竟然真的瘦了很多脸！现在脸型看起来更精神了。
有19位网友表示赞同！
文章写的挺详细的，尤其是五招瘦脸的方法非常实用。我决定从这篇文章中学习，把这些方法都尝试一下看看能不能瘦脸成功！
有5位网友表示赞同！
这个方法我以前也听说了，就是经常做一些简单的面部肌肉锻炼，感觉确实可以提升面部线条和轮廓。我要试着坚持下去!
有18位网友表示赞同！
标题看起来很有吸引力，但是我觉得瘦脸的方法每个人都不一样，最重要的是找到适合自己的方法，不要盲目跟风！
有9位网友表示赞同！
五招瘦脸确实挺实用的，我决定先试试这些方法，看看能不能取得效果。期待看到瘦脸成功的一天！
有7位网友表示赞同！
感觉这个标题有点炒作，瘦脸这个东西很复杂，不可能做到一蹴而就，还是踏踏实实的锻炼和保持健康饮食的习惯最重要吧！
有7位网友表示赞同！
我是一个容易胖的脸型的人，一直都在找合适的瘦脸方法，看到这篇文章觉得很有帮助，现在开始试一下看看有没有效果！
有17位网友表示赞同！
感觉这个方法可能对一些人有效，但是每个人脸上肉的位置和情况都不一样，所以要根据自身情况选择合适的方法。
有5位网友表示赞同！
我平时比较注重运动和饮食健康。我觉得这篇文章提出的方法都很实用，可以作为一个参考。
有14位网友表示赞同！
瘦脸方法有很多种，最重要是坚持下去！无论你用什么方法，都要保持乐观的心态，慢慢来就会看到效果的！
有13位网友表示赞同！
我更相信的是通过运动和饮食控制的方式来瘦脸，一些面部表情的变化可以配合做，但不要过度依赖！
有14位网友表示赞同！
五招瘦脸听起来不错，但是我还是觉得最有效的方法是找到适合自己的方法并坚持下来！
有13位网友表示赞同！