panda 在我给你介绍具体方法之前，先了解一下毛孔粗大的不同类型和起因，再对症下药，否则光是依赖宣传收毛孔的护肤品常常无法奏效。
毛孔粗大的4种类型：
1 油光型 2 老化型 3 缺水型 4 角质型
1.油光型毛孔粗大
形成原因：遗传、吃太油、气候太闷热、皮肤油脂分泌活跃，洗脸过度、用吸油纸过多、用力摩擦皮肤、压力和男性荷尔蒙的雄性激素过剩等亦刺激油脂分泌。
状况表现：出油过剩、迫使毛孔呈现粗大以及油光，特别是T字部位，毛孔呈现U型扩张，同时肌肤暗黄，暗沉。
▲油光型毛孔粗大
解决方案：清洁很重要！让油脂代谢加速，减少过度分泌，使用含有视黄醇和维生素C的护肤品有助抑制皮肤油脂分泌，此外激光治疗也有帮助。
2.老化型毛孔粗大
形成原因：年龄增长、地心引力的作用、常熬夜晚睡和紫外线造成的皮肤松弛现象。
状况表现：真皮老化，胶原蛋白或弹性蛋白减少导致毛孔缺乏支撑。分布在苹果肌、法令纹附近。形成长型、水滴形毛孔粗大，最后毛孔同连结线状排列。
▲老化型毛孔粗大
解决方案：使用抗衰型护肤品来紧致皮肤，例如含视黄醇或纤维母细胞生长因子成分，可以刺激胶皮肤原蛋白和弹性蛋白分泌。
压力所产生的活性氧或不良饮食产生的AGE都会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，因此应从抗氧化这方面注意。
平日不要再熬夜，多吃猪脚、鱼皮、葡萄籽保健品，把胶原蛋白补上，由内而外全面抗衰老。
3.缺水型毛孔粗大
形成原因：皮肤干燥缺水
状况表现：肌肤像风干了的橘子皮，时常发生在干性肌肤和缺油分的熟龄肌肤上，出现在两颊附近，毛孔看上去像椭圆形。
▲缺水型毛孔粗大
解决方案：加强肌肤补水！护肤的时候可以选择个补水精华再用面霜，修复肌肤屏障形成保护膜，从而起到减少水分流失和补水保湿效果。滋润后的毛孔真的肉眼可见的变小
4.角质型毛孔粗大
形成原因：起因是皮肤油脂分泌活跃再加上皮肤细胞更新缓慢，令角质增厚，皮肤油脂氧化并和旧角质混杂，使毛孔出口闭塞，变成黑头，撑大毛孔。
状况表现：T字位的毛孔特别粗大并布满黑头或米白色的圆形孔状粉刺。
▲角质型毛孔粗大
解决方案：早上做好清洁工作，以含果酸（AHA）、水杨酸或酵素成分洗脸产品，帮助去除角质。如果皮肤干燥的话，只用含果酸或水杨酸的化妆水涂抹在T字部位，或以同样成分的面膜涂T字部位。
另外说几个导致毛孔粗大的护肤误区：
1）出油旺盛就很喜欢用泡沫丰富清洁力强的洗面奶
很多人可能会跟我以前一样，皮肤出油旺盛就疯狂洗脸控油，反而越洗越油，这种过度清洁还会破坏皮肤屏障和角质层！
推荐你改用氨基酸型洗面奶，一天早晚各一次，比较温和不刺激，洗完之后皮肤状态也比较舒适。
氨基酸型洗面奶口碑比较好的有：fancl芳珂无添加、芙丽芳丝和珂润
fancl芳珂柔滑洁面粉
freeplus芙丽芳丝洗面奶
curel珂润润浸保湿洁颜泡沫
2）忽视定期深层清洁皮肤
一般皮肤出油旺盛都会容易堵塞毛孔，而氧化成黑头后很容易撑大毛孔，洗完脸后建议可以先用热毛巾敷一下疏通毛孔，再敷清洁面膜。
清洁面膜建议可以选用泥状的，敷完黑头/白头/粉刺会浮出来，后期用粉刺针按压，或者轻轻刮走，整张脸会干干净净非常平滑。一周一次，如果油皮的话建议一周2~3次。
也可以用卸妆油按摩出黑头、油脂粒，每个星期做1次
用高丝kose卸妆油按摩出来的黑头
清洁后再用含茶树、金缕梅、金盏花成分的化妆水重点湿敷在鼻子上这种黑头重灾区，每次湿敷15分钟，定期清洁长期下来黑头自然就少很多，毛孔看上去也会小一些。
3）越出油越控油，导致水油平衡失调
因为出油旺盛我以前也喜欢控油，结果去专柜做皮肤测试分析，发现自己其实是外油内干，真正的原因是肌肤水油不平衡，这时需要从肌底补水。
平时在用爽肤水的时候可以配合轻拍，按压的手法，帮助皮肤吸收。当我们真正平衡了皮肤水油情况，毛孔的问题才能从根本解决。
4）不良饮食习惯
控制糖分摄入，糖分会加快你的胰岛素样生长因子分泌，刺激皮肤分泌出油。
清淡低GI食物，减少雄性激素分泌。少吃油炸高热量的刺激性食物。
常见低GI值食物表
保健品方面推荐补充维生素B族可以平衡肌肤水油，还能减少痘痘促进新陈代谢。
5）没有养成每天防晒的意识
一年四季外出都要做好脸部防晒哦，紫外线会对皮脂腺活动造成影响，导致出更多的油。防晒做的好，皮肤看上去真的嫩很多。
6）盲目刷酸没有注意浓度
水溶性的水杨酸可以去角质清洁毛孔，但是要注意不同肤质的耐受和浓度，刷酸后做好补水保湿。
收毛孔护肤干货总结
总的来说，解决毛孔粗大最有效的办法就是：清洁（控油+和角质）！补水！防晒！以上4种毛孔粗大类型也有受压力和作息不良所影响，所以除了护肤之外，也要减压和保持正常生活的规律~今天这篇干货，主要从非医美角度来介绍。
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用户评论
这个标题把我勾住了，我毛孔一直是比较大的，听说不可逆我也很害怕啊！希望这篇文章能给我一些好方法可以改善。
有16位网友表示赞同！
哎说来也奇怪，前几天还在感叹毛孔粗大怎么处理，没想到今天就看到这篇文章了。看来命运真是太“安排”了吧！期待看看这份自救指南!
有6位网友表示赞同！
以前试过很多方法治毛孔，效果还是有限的。这篇博文强调不可逆这一点很重要啊，得问问自己是不是过度焦虑？先看看自救指南，也许能找到适合我的方法。
有8位网友表示赞同！
毛孔粗大确实很困扰，尤其是脸上！我一直坚持清洁和保湿护肤，但好像没什么变化呢。这篇文章提到的“自救指南”太吸引我了，希望不是炒作的，不然我这个脸蛋真要崩溃了！
有20位网友表示赞同！
我的皮肤是混合皮，T区毛孔特别粗大，真是让人头疼啊！这款文章很适合我，我已经开始看“自救指南”，希望能有真的实用方法。长期清洁和护肤确实很重要，但我更想知道其他的改善方案。
有7位网友表示赞同！
不可逆的这个说法太可怕了！我本来就是比较容易焦虑的人，现在看到这篇文章直接被吓坏了。感觉毛孔粗大已经跟我的天生缺陷一样没办法改变了？
有11位网友表示赞同！
我从小就觉得自己毛孔很大，各种护肤产品也没什么效果。看来真的是要从日常习惯做起来才可期待改善吧！希望这些自救指南能够提供一些实用的技巧。
有12位网友表示赞同！
这篇文章很真诚，没有夸大宣传。很多人都忽视了毛孔粗大的原因是多种因素造成的，确实需要关注生活方式和护肤习惯。我打算认真阅读这份“自救指南”，相信自己能够找到适合自己的方法。
有19位网友表示赞同！
我已经开始尝试了一些建议，例如使用清洁力更强的洗面奶和做热敷。感觉皮肤状况有些改善，期待未来一段时间继续坚持下去！
有20位网友表示赞同！
我的朋友经常说我的毛孔很大，我以前没太在意，现在看到这篇文章，才深刻体会到这个“问题”的困扰。我已经开始阅读自救指南，希望能从改变自身习惯，改善毛孔粗大的问题。
有12位网友表示赞同！
毛孔粗大确实是一种很让人烦恼的问题，我一直没有找到合适的方法去解决它。今天看到了这篇博文，感觉非常有帮助，期待看看这份"自救指南"能够给我带来实质性的提高。
有5位网友表示赞同！
这篇文章很有深度，分析了毛孔粗大的多种原因，让我认识到这个问题不仅仅是皮肤问题，还与内脏功能、生活习惯等因素有关。我要认真学习这篇“自救指南”，希望能够从内部做好调理！
有18位网友表示赞同！
我怀疑某些网红的帖子都是夸大了毛孔粗大带来的烦恼，很多方法根本没效果。这篇文章比较理性，没有过度渲染问题，反而让我感觉更有信心去改进自身的皮肤状况了。
有16位网友表示赞同！
看到文章里的照片之后，我的心态就崩溃了！我的毛孔是不是真的跟它们一样可怕？我一定要仔细看看这份自救指南，给自己制定一个切实可行的改善计划！
有12位网友表示赞同！
我对这些所谓“自救指南”没有太大期待，毕竟很多人说得天花乱坠，最后效果却达不到预期。但还是得试试看，万一有效的话就太棒了！
有12位网友表示赞同！
我曾经尝试过很多方法来改善毛孔粗大问题，可是效果都不理想。这篇文章给我带来了新的启示，让我认识到坚持日常护肤和健康饮食的重要性。我要认真学习这份“自救指南”，并付诸行动！
有8位网友表示赞同！
虽然很想知道毛孔粗大是否真的不可逆，但我更关注这篇文章提到的改善方法。我觉得自己应该开始重视自身的皮肤状况，而不是一直逃避这个问题。我一定会按照这份“自救指南”一步步去做！
有14位网友表示赞同！