四个月的宝宝可以吃辅食吗？你能吃什么？

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一般情况下四个月添加辅食有点早，但是有特殊情况，宝宝奶不够或者不吃奶的情况，在医生建议下，也可以添加辅食的！

一、四个月宝宝添加米粉的方法：

首次添加米粉1:20的粉水比例进行冲调，比较稀，便于宝宝适应从流状的配方奶或母乳向稍稠些的米粉过度；

二、步骤：

1.取一勺标准量的米粉放入碗中（一般米粉里面有量勺）也可用奶粉勺来取米粉；

2.接100ML水，50-60摄氏度左右，注意水温，太冷或太热都不好，要么冲不开米粉要么营养物质流失；

3.100ML水倒入有米粉的餐碗中，用硅胶勺顺时针搅拌，直至粉末完全溶于水中，在等待几分钟就可以了；

三、4月纯米糊

1-2天：两次奶中间喂1小勺米粉，每天1回；

3~4天：两次奶中间喂1~2小勺米粉，每天1次；5~30天：两次奶中间喂2~3小勺米粉，每天1-2次；

四、辅食添加需遵循原则

1.由单种到多种，由稀到稠，由少到多，由细到粗；

2.避免食用过量的糖、添加剂、盐和味精（一岁内不可加食用盐）

五、如何让宝宝顺利度过辅食的适应期呢？

1.在给宝宝添加任何新的食物时，要注意是否过敏，婴儿添加任何一种新食物，浅尝1-2小匙，每日1次；

2.第一次尝试新食物时，宝宝要用舌头把食物顶出来，不代表宝宝不喜欢，而是宝宝起初的习惯；