90斤身材是否为美？理性评估体型，摆脱焦虑

你是不是也有这样的经历。


打开某博：XX漫画腰、c罩杯的XXX。


打开某书：超燃硬核，帕梅拉一周瘦全身。


一边刷着手机，羡慕着别人的盛世容颜，一边看着镜子里的自己感叹：我怎么这样…


女性在焦虑：瘦了干瘪、胖了臃肿、体重过百显胖、太轻平A…


以至于老觉得自己这不好那不好，穿什么都觉得不合适，身材和脸配不上漂亮的衣服。


受到一些社会风气的影响，人们对于“好身材”的要求越来越高，各种挑战也是层出不穷，蚂蚁腰、筷子腿、直角肩…


既然有了“外貌焦虑”，那自然也有“反外貌焦虑”，那该怎么定义，又如何告别焦虑呢？


科学判断身材


从身材来说，大众有一种盲目“随大流”的心态。


因为对自己的身材没有明确的标准，我们很容易被一些铺天盖地的营销所迷惑，而一味对自己的身材产生质疑。


其实，胖不胖，要不要减肥，主要看两个数据：BMI、体脂率。


根据每个人情况不同，光是BMI和体脂率的不同，组合起来就会出现不同的情况。


低BMI+低体脂率=消瘦。一般是由于内分泌或者消化吸收障碍造成的，很容易造成经期紊乱。


低BMI+高体脂率=隐藏性肥胖。一般是由于反复节食、缺乏运动、肌肉含量低造成的。


高BMI+高体脂率=肥胖。这是各种潜在严重疾病的高危人群。


评判要不要减肥，还是要综合两个数据一起看哦，除非是一眼就能看出肥胖的身材。


变美这件事本身是没有错的，但合理健康的变美才是正确的选择！


拒绝身材焦虑


拒绝身材焦虑一成不变。


“拒绝身材焦虑”的本质在于，无论你拥有什么样的身材，都能够大大方方、自信十足的晒出来。


当我们抛开身材焦虑这个问题再来看待本身的身材，你对自己的身材满意吗？


可以满意或不满意，不用在意别人的眼光，仅仅是自己的想法。


正视审美，不喜欢自己现在的样子，可以进行改变。


而医美的产生便是帮助不满意和想要改变的那群人，利用科学有效的方法达到你想要的。


告别身材焦虑


女生对身材的向往，除了能让形象有大幅度的提升以外。


过度的肥胖还容易对身体造成不好的影响，带来疾病。


所以，瘦身不光是为了好看，更有利于健康。


当运动节食成为困难，其实可以了解一下吸脂呀！吸脂在帮助你达到瘦身的目的外，更偏向于外观整体的塑形。


在健康的基础上，有个漂亮的曲线。


特别是局部胖的姐妹，很多人的脂肪都不懂事，让体型不匀称。


减肥是不好减局部的，可吸脂正好。


它通过小皮肤切口深入皮下脂肪-打肿胀液使固态脂肪稀释液化-通过不同手段将打碎的多余脂肪吸出体外，让你变瘦没负担。


而且，吸脂瘦身是不容易反弹的。


为什么是不容易，而不是不会呢？


吸脂后会大大降低复胖的可能，可万一有“不听话”的姐妹，瘦了飘了狂吃呢，那…还是不行的哟。