panda 这篇文章给大家聊聊关于这杯茶可以解肝郁、淡化黄褐斑，可惜很多人不知道，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
椰子汤圆
健脾祛痰祛湿
椰子汤圆是少油少糖的纯素汤圆。
汤圆粉里加葛粉可以更好消化，馅料里加点陈皮糖可以防止胀气。烹调时加入红糖、姜水，可以健脾胃、祛痰祛湿。特别适合风大、湿度大的季节。
配料糯米粉、米粉/葛根粉、花生、橙皮或红糖、椰子油、开水
制作方法：将糯米粉和粘米粉混合，加温水揉成面团。
将花生切碎炒一分钟，然后与橙皮或红糖混合；
将馅料放入碗中，倒入热椰子油，拌匀压实，冷藏半小时至凝固，切成块，准备做汤圆。
汤圆煮好后，加入姜片和红糖，煮10分钟，然后加入汤圆煮至浮起。
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如果你不喜欢这个粽子，健康佬推荐你试试炖粽子。软糯香滑的口感，让你第一口就爱上它。
南瓜芋头饭团
帮助通气、祛痰、祛湿
这个汤圆看似随意炖的，其实蕴含着很多健康知识。
大家都知道南瓜、芋头、红薯味道好，但别忘了它们还有肥五脏、补体血的功效。
天生符合土味，辅以生姜、陈皮、红糖，可暖胃助气、祛痰祛湿。
绝对健康的甜点，值得一试。
材料：汤圆（不带馅的汤圆）、芋头、红/紫薯、南瓜适量、生姜4片、红糖、陈皮一小块
制作方法：芋头、红薯、南瓜切小块
然后与陈皮、姜片一起放入锅中
煮至软，然后加入小球。煮熟后，加入红糖调味。
虽然以上两种汤圆很健康，但是不建议吃太多。
如果吃得太多后感到腹胀、不舒服，可以用蒜瓣煮水，或者用陈皮山楂饮料或陈皮普洱茶来解郁。
陈皮山楂饮
行气疏肝解郁
陈皮有行气散结的功效，山楂可以消除肉气积聚。
两者加水煎煮，加蜂蜜，可理气健脾，消食健脾。特别适合饱餐或积食后的消化。
另外，健健君还建议长期肝气郁结、容易出现黄褐斑的女性朋友常喝此茶可以化痰、疏肝解郁、淡化黄褐斑。
如果你不喜欢这种糖醋茶，可以喝杯陈皮普洱茶。叹茶赏月，以舒畅的状态迎接美好的周末。
健健君提醒，香陈皮还可以用在菜肴中，以减少痰湿、肥甘、油腻对脾胃的伤害。脾胃不好的朋友建议保留。
如果以后有积食，记得用蒜瓣水、陈皮山楂饮料、陈皮普洱茶来缓解。
再次祝大家元宵节快乐，团圆快乐！
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用户评论
我超爱喝茶！之前试过好多种茶，也没找到这种能特别有效改善肤色呢，要是有机会的话我好试试看这个茶~
有12位网友表示赞同！
这杯茶听起来真的太神奇了！我一直想找点方法淡化黄褐斑，希望是真的可以解决问题。请问作者可以分享一下具体的喝法吗？
有19位网友表示赞同！
我有个朋友一直说自己是“肝郁”导致的皮肤暗沉，每天都要泡这个茶来调理身体，看起来确实变好了不少！他推荐过很多次给我，看来真的有用啊。
有19位网友表示赞同！
这种茶饮真的太棒了！我已经买了打算试试看，希望能改善我的肤色，毕竟现在熬夜工作压力很大，皮肤真的不太好！
有6位网友表示赞同！
我觉得这个文章说的太夸张了吧？喝点茶就能解肝郁、淡化黄褐斑？这也太理想化了吧？我更倾向于医学治疗皮肤问题。
有8位网友表示赞同！
虽然我对“肝郁”这种说法不是很懂，但确实有很多方法可以改善肤色，比如防晒、注重生活方式等等。我觉得文章应该提供更多具体的护肤建议，而不是仅仅宣传一种茶饮的功效。
有19位网友表示赞同！
我一直听老人们说泡一些草药性茶能调理身体，如果这杯茶真的有功效的话，那真是太棒了！我打算去找问问怎么买到这种茶。
有11位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理，我现在感觉自己就是“肝郁”的表现，经常感到压力过大，皮肤也暗黄无光，看来要试试这杯茶了，说不定能给我带来一些好改变！
有5位网友表示赞同！
我试很多种淡化黄褐斑的办法了，但效果不太明显。如果这杯茶真的有效，那真是太好了！我希望能得到更多关于这种茶的信息，比如它的成分、功效和使用方法等。
有19位网友表示赞同！
我一直觉得喝茶是件很舒缓的事情，能帮助人放松心情。现在才知道还有这样一杯茶可以改善肤色，让人更加健康美丽，真是太棒了！
有8位网友表示赞同！
说实话，我感觉这篇文章有些营销嫌疑，把一些茶饮神话化的成分和功效其实并没有多少科学依据。大家还是要理性看待这些信息，不要盲目相信。
有18位网友表示赞同！
我也很需要找一款能有效改善肤色的方法，我已经厌倦了各种各样的美白产品了！希望这杯茶真是如此神奇的话，那我可以试试看，多一份尝试的机会总没有坏处吧
有12位网友表示赞同！
我感觉这个文章的标题太吸引人了！“解肝郁、淡化黄褐斑”这两个词就足够让人想要了解这种茶饮了。但内容上需要更加详细一些，比如它的具体成分和来源是什么呢？
有11位网友表示赞同！
我已经开始尝试喝各种茶来改善自己的身体状态了。这篇博文说这个茶能解肝郁淡化黄褐斑，我非常感兴趣！希望这杯茶真的有那么多的神奇功效。
有11位网友表示赞同！
感觉这篇文章挺有趣的！虽然我对“肝郁”的定义不是很了解，但是我觉得每个人都应该尝试一下这种茶饮，看看它是否对自己的皮肤状态有所改善。
有9位网友表示赞同！
我以前一直在找一种天然、安全的改善肤色的方法，希望这杯茶真的可以帮我解决这个烦恼！期待更多关于它的信息和体验分享。
有10位网友表示赞同！
我一直觉得生活要有更多乐趣，尝试一些不同的事物，比如喝不同种类的茶。这篇博文给我启蒙了一份新的想法，让我更加了解到茶饮的多元化应用。
有15位网友表示赞同！