揭秘刷酸换肤：不可不知的护肤知识

大家好，揭秘刷酸换肤：不可不知的护肤知识相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于揭秘刷酸换肤：不可不知的护肤知识和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

今天我们来聊一聊「刷酸」。

其实酸的种类有很多，但在护肤界中被大家广为接受的主要有「水杨酸 (BHA) 」、「果酸 (AHA)」和 「A酸 (维生素A类)」。

·水杨酸 ·

水杨酸（ Beta Hydroxy Acid，简称BHA)，它是从植物当中提取而来，水杨酸是一种白色的结晶粉状物，存在于自然界的柳树皮、白珠树叶及甜桦树中，可以说是一种老资格的皮肤用药。1997年，Kligman医师在美国皮肤外科医学杂志上发表的论文中提出，“以30%浓度的水杨酸作为化学换肤的药剂，可达到和70%果酸换肤相同的淡化色素斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等多项效果”。

从此，水杨酸声名大噪，在美容抗老医学界掀起一阵不小的涟漪。在很多日常护肤品中，比如去角质的产品中，可以见到水杨酸的成分。它的特点在于与水溶性果酸不同，水杨酸是脂溶性的，可以透过角质层随着油脂深入毛孔深层，溶解老化的角质层，改善毛孔阻塞，因此具有比果酸更强的功效。但与之而来的负面影响也很大，这就好比是风险与机遇，常常是并行的。虽然水杨酸被称为“三多”（油脂分泌多，黑头粉刺多，毛孔堵塞多）皮肤的福音，但也可能导致红斑、瘙痒、刺痛等过敏现象，而且大范围（大于全身面积30%）或者长期高浓度使用水杨酸，可能会引起中毒效应。具体而言，0.5%-2%浓度的水杨酸是较为温和和安全的，8%-12%浓度的水杨酸可以有效去除角质。超过此浓度就需要谨慎了。

·果酸 ·

果酸（Alpha Hydroxy Acid，α-羟基酸，简称AHA）。顾名思义，果酸即从水果中提炼出来的酸。比如从柠檬中提炼出柠檬酸，从苹果中提炼出苹果酸，从甘蔗中提炼出甘醇酸。虽然近些年才开始火，但是它对于皮肤的美容效应由来已久，上世纪70年代美国的史考特医师(Dr. Eugene J. VanScott)及华裔美籍的余瑞锦博士(Dr.Ruey J. Yu)就已经发现了它的美容功效，与水杨酸不同的是，果酸是水溶性酸类，它很容易氧化色素，最早主要用来美白。

那近几年怎么会沦为痘友的新宠呢？

因为果酸的pH值比较低，活性强，能够帮助清楚毛囊中堵塞的角栓（死掉的角质分泌物）。正是因为角栓的堵塞才使得皮脂的正常分泌排泄不出去，痘痘频繁爆发。就好像是房子的出口，如果出口大门紧锁，室内的东西都排不出去，不通就有淤堵，淤堵就招致感染，痤疮杆菌、葡萄球菌、链球菌等就在里面大量繁殖，将皮脂进一步氧化分解，加上誓死捍卫健康的白细胞英勇战斗，牺牲之后也存留于此，这里就会有大量乱七八糟的物质，这就是各种各样的痤疮发生的原因。

果酸较好的疏淤效果和较低的副作用使得它被用来作为治痘神器，不仅很多痘友自己购买果酸产品，医院和美容院也把果酸作为一种重要的美容方法，也即俗称的“果酸换肤”。

▍果酸换肤

果酸换肤是使用高浓度（20%-75%）的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，它对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大问题。刷果酸能够清除毛囊口的堵塞物，因此白头粉刺、黑头粉刺、微粉刺和早期的炎性痤疮都可以解决。另外，由于果酸的分子量非常小，一到皮肤上立刻可以全部被吸收，所以效果不错。

果酸的疗效和浓度直接相关，美容院使用的果酸浓度一般为医用果酸稀释，也即3%-10%浓度，毕竟高浓度果酸需要医生操刀，医院果酸换肤疗程通常为：第一次用20%浓度果酸，第二次用35%浓度果酸，之后根据皮肤的适应能力升级到50%和75%。想想也知道这么高的浓度当然也会伴随着较强的刺激性了。比如皮肤出现瘙痒和红肿。而且不同人的症状不尽相同。由于个体差异性，并不是所有的肌肤都可以刷酸的。

▍刷酸顾虑

首先是皮肤变薄问题。做完一次果酸大约溶解最外层的老旧的角质层2层，而正常皮肤的角质层约为15层，比如我们洗澡的时候，每搓一次，去掉2-3层角质层，但是我们每周都搓澡，皮肤也没有变薄，因为皮肤有自我修复能力，自我代谢能力，表面的角质层去掉以后，里面的角质层会往上移动，并且形成新的角质层，所以果酸只要不做的特别频繁，一般3-4周一次，角质层变薄的风险还是比较低的。也就是说科学的果酸焕肤并不会使肌肤变薄，反而会由内而外的增加肌肤抵御能力，变得更加强韧健康。

至于敏感问题，毕竟相当于“换脸”啊，在做果酸换肤时，皮肤确实会比平日敏感，这个时候做好2点非常重要：「保湿」和「防晒」。因为果酸的治疗会让皮肤变得比较脆弱，会有几天比平时更敏感一些，所以保护自己是至关重要的。

▍刷前测试

在做果酸换肤前一定要做好皮测试，根据你的皮肤情况选择合适的果酸。用完后注意保湿、防晒。

皮肤较为敏感的，可以选择添加果酸浓度低于 3% 的护肤品，能起到保湿的功效但又不至于过度刺激肌肤。当浓度高于4% 时，它开始具备去角质的能力，可以帮助加快皮肤代谢，当果酸浓度高于 20% 时，穿透力变强，可以破坏角质层细胞间连接的作用而造成表皮剥落，用于去除脸部细纹、粉刺及痘痘，促进皮肤的新陈代谢。

· A酸 ·

A酸（维生素A，又名视黄醇），多见于处方药物当中（在美国受FDA严格管控），例如「异维A酸」，「阿维A酸」，它们都是用来治疗皮肤病的药物。所以当你脸上长痘去医院挂皮肤科，医生往往会给你开含有A酸的产品（药品）。在痘友中比较流行的便是维A酸软膏和阿达帕林凝胶，它们可用于治疗寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损。同样的，“是药三分毒”，在使用A酸的过程中，也可能会引起一系列不良反应，比如灼感、红斑及脱屑，会让人觉得痘痘不仅没好，反而更严重了。另外，医生在开A酸类药物的时候，通常会询问病患“近2年有没有备孕打算”，因为它的另一个副作用在于可能会导致胎儿畸形（口服A酸要加倍注意）。因此，如果在备孕，就要更加三思而后行了。当然除了直接使用A酸，还有一系列的A酸衍生品。安全性在相对于使用A酸会高一些，但依旧不适用于皮肤较敏感的人群。

无论你想要尝试哪一种产品，一定要加强防晒，由于刷酸是化学剥落角质层的过程，会使肌肤抗紫外线能力下降，因此更容易受到紫外线的伤害。并且，不适用于干性肌肤，因为刷酸也会使细胞间脂质减少。请大家根据自身肤质，慎重选择！

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