如果前期没有服用叶酸而意外怀孕，该如何补充叶酸呢？

大家好，今天小编来为大家解答如果前期没有服用叶酸而意外怀孕，该如何补充叶酸呢？这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

种种问题都成了妈妈们的烦恼。今天我就帮大家解决这些问题。

不吃叶酸片就一定会导致胎儿神经管缺陷吗？

国内外大量研究表明，孕前3个月开始补充0.4毫克四连叶酸，可使新生儿神经管缺陷的几率降低85%。因此，如果不补充叶酸，神经管缺陷的风险就会增加，但这并不意味着你没有服用叶酸。肯定会导致神经管缺陷。为了降低神经管缺陷的风险，应尽量按时、适量补充叶酸。孕妈妈不要冒险，尽量不服用叶酸，因为这样母婴的健康就无法得到充分保障。备孕时就开始服用叶酸是非常有必要的，建议孕爸爸和孕妈妈同时补充，直到妻子怀孕为止。

吃叶酸片就一定不会出现神经管缺陷吗？

服用0.4毫克四连叶酸片可以降低胎儿神经管缺陷的风险，但这种降低并不是完全可以避免的。缺乏叶酸是胎儿神经管缺陷的主要因素，但不是全部因素。因为导致神经管缺陷的外界因素有很多，比如遗传因素、环境因素等，这些因素不能通过补充叶酸来避免。

我已经服用叶酸片三个月了，但仍然没有怀孕。我可以继续服用吗？

每天补充0.4毫克叶酸是非常安全的，即使长期服用也不会产生不良影响。孕前3个月到孕后3个月补充叶酸只是最基本的要求。根据中国营养学会《中国居民营养膳食指南》最新建议，补充叶酸最迟应从怀孕前3个月开始，最好持续到整个孕期结束。补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管缺陷，还有助于降低妊娠期高脂血症的风险。因此，如果无意放弃怀孕，可以继续服用叶酸片。

叶酸片吃多了有危险吗？

长期大剂量服用叶酸，会干扰体内锌的代谢，导致缺锌。准妈妈缺锌不仅影响自身健康，还会导致免疫力下降、妊娠反应加重、食欲不振等。它还会影响婴儿的生长发育。不过，准妈妈们也不用害怕。在正常饮食的同时定期补充叶酸不会引起不良反应。需要提醒准妈妈的是，市面上的叶酸片主要有两种，一种是专门提供给备孕妈妈和准妈妈的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血。叶酸补充剂每片仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的唯一预防药物（商品名“斯莱恩”）。市场上有一种治疗贫血的“叶酸片”。每片含叶酸5毫克，相当于“斯利莲”片的12.5倍。

许多食物、水果和多种维生素片都含有叶酸。同时服用叶酸会导致过量吗？

除了四连叶酸片外，有些准妈妈还可能会服用一些复合维生素片和孕妇奶粉。这些产品还含有叶酸。可以根据自己的具体情况进行选择，但是无论选择哪一种，都必须计算每天补充叶酸的量。总量足以达到0.4毫克，最大不应超过1毫克。

如果前期没有服用叶酸而意外怀孕，该如何补充叶酸呢？

胎儿神经管闭合通常发生在怀孕后2至4周。所以这个时期补充叶酸非常重要，整个孕期都需要补充叶酸。如果意外怀孕，应立即开始服用0.4毫克喜莲叶酸片，但没有必要时增加剂量。

膳食补充剂可以代替叶酸片吗？

有些准妈妈认为药物是三分毒，吃药不如吃补品安全。如果他们可以服用补充剂，则应尽量不要服用药物。然而，绿叶蔬菜、水果、动物肝脏等虽然含有大量叶酸，但叶酸的稳定性较差，食品在储存、加工、烹调过程中的损失率高达50%90%，所以怀孕期间几乎不可能服用补充剂。所需标准为每天0.4毫克。调查显示，我国育龄妇女每日膳食叶酸摄入量平均不足0.266毫克。如果扣除烹饪中的损失，实际摄入量还不到0.2毫克，远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。所以，服用叶酸片还是有必要的。只要按照医生的指示服用，是不会有副作用的，准妈妈们也不用担心。