温性减肥茶 温性减肥茶有哪些

您所在的位置：滚动新闻4种常见中医减肥茶食谱

在中医“药食同源”的理论下，性味平和、具有养生保健作用的药材早已被广泛食用，如山楂、荷叶等，都是大众喜爱的减肥食品。损失药品。中医根据病因、体质等开出减肥方，分为四类，每一类都有不同的减肥方。这四类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。因此，中药减肥茶配方有四种：

1、决明子性微寒，能降血压、降血脂、通便。如果患有高血压、便秘，应选择决明子茶。但体质寒凉、容易腹泻、胃痛的人不适合。

2、绿茶性凉，可以降脂消食，还具有抗癌作用。然而，绿茶是不发酵茶。中医认为，比较容易刮伤胃，所以肠胃不好的人要多加注意。

1、薏苡仁性平，能祛湿。由于其性温和、作用缓慢，多与其他药材或配料一起食用。

2、黄芩，味甘，性微温，能益气、利水消肿。它没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强人体的代谢效率。黄芩还可以增强免疫功能。

3、茯苓，味甘，性平。补脾利尿，具有降血糖、镇静、益气、增强免疫功能等作用。长期吃是没有问题的。民间吃茯苓膏、四神汤。

1、陈皮可以助消化、祛痰、理气。单独使用减肥效果不是很好。

2、玫瑰还能理气，副作用小。它们必须与其他减肥草药结合使用。

1、何首乌能降低血脂、补血，对治疗老年人肥胖有特效。

2、丹参有轻微的补血作用，可以活血。具有降低胆固醇、血脂的作用。对冠心病、心绞痛也有效，还可以改善循环。