panda 大家好，夏天洗头有讲究！野花视频中文免费观看3相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天洗头有讲究！野花视频中文免费观看3和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
天气渐热，头皮易出汗和出油，一天下来就感觉油腻，洗头频率也明显增高。有说法称，春末夏季头发应每日一洗，除了能去除油脂和灰尘防止堵塞毛囊外，还可增强自信。
虽然对多少天洗一次头的意见并不统一，但皮肤科专家都普遍认为，活动多、出汗多的人，油性头发的人，一天或两天洗头一次都是正常的，因为每天附着在头发上的油脂和灰尘如果得不到及时清洁，容易堵塞毛囊，使头皮氧化，头发逐渐变老。只要掌握了正确的洗头方法野花视频中文免费观看3，头发不仅不会越洗越干，反而状态会越来越好，因为保持头发清洁，即改善了头发的生长环境。正确的洗头方法包括洗头前先轻揉头皮、仔细梳理头发，让清洗过程更顺畅而减少脱发。
是站立前屈身洗头，还是躺着后仰洗头？站立前屈身洗头的人很多，对健康人来说，这种方法没什么不利影响，但这种洗头不适合高血压等心脑血管患者。因为前屈身会加大心脏负担，使心肌耗氧量增加，可能会引起心脑血管疾病的发作，引发心梗或心绞痛。
野花视频中文免费观看3后仰洗头也不是人人皆宜，尤其是后仰并让头部悬垂的姿势。研究发现，洗头时头部向后仰，会减少脑部的血液供应，容易引起中风。尤其是老年人，当颈部后仰弯曲或颈部扭转超过15°时，大脑供血量明显下降，轻者出现头晕、眼花，重者诱发中风。
另外，头发还湿漉漉的或者只七八成干就睡觉，这些坏习惯对健康不利。因为洗头会让头皮毛细血管扩张，大量热量向体外辐射，洗头后的湿头发也会带走大量水分和热量(1克水蒸发时要带走野花视频中文免费观看3约500卡热量)。由于散热明显增加，身体失去热量使局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力也降低，若此时周围刚好有病毒或细菌，便容易感冒，出现流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等症状。
中医也认为，长期有残留水凝聚在头部，会导致气滞血淤、经络阻闭、郁疾成患，特别是寒湿交加时更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。
因此，应尽量改变晚上临睡前洗头的习惯，如果要洗，洗完后用干毛巾擦干头发或用电吹风吹干后再睡。
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用户评论
夏天洗头确实有很多需要注意的地方。我以前夏天总是觉得头发油腻就频繁洗，结果后来发现洗得太多反而让头皮更油了。现在我学会了使用温和的洗发水，而且洗头频率控制得当，效果明显改善了！
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对于夏天洗头的建议，我觉得有点夸张了。我还是坚持每天洗头，毕竟高温湿气重，头皮很容易出油，难道让它一直油腻着吗？不过，我确实会挑选适合夏天的清爽洗发水，不至于让头发干燥。
有17位网友表示赞同！
每次看到夏天洗头的讨论，总觉得自己有点“罪恶感”。我知道夏天头发油腻是个问题，但每天洗头并没有带来什么大麻烦。洗完之后还觉得清爽，就算头皮稍微干燥，我也用护发素解决了，问题不大。
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你们说的夏天洗头，我觉得有点道理。不过我个人的经验是，如果天气很热，头皮出油非常快，一定得洗。洗得频繁反而好，不然就不行。所以夏天还是建议大家根据个人情况来选择频率。
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这篇文章讲得不错，但我还是有不同看法。夏天出汗多，头发容易脏，洗一次头发才能感觉干净。如果隔天洗头，真的感觉不舒服。不过，使用清爽型的洗发水确实能减少一些头皮问题。
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每到夏天，我都深深体会到头发洗多了的烦恼！以前觉得洗得频繁没问题，结果头皮开始发痒，甚至有些头发变得脆弱。之后改变了洗头频率，效果好多了。看来夏天洗头真有讲究，选对洗发水很重要。
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我觉得夏天洗头确实很有讲究，不过每个人的头发情况不一样。我头皮比较干燥，所以夏天我一般两天洗一次。对于其他人如果油性头发多，或许每天洗头会更合适。
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哎，我一直觉得洗头不就是简单的事嘛，夏天头发油腻就洗。结果看完这篇文章我才发现，原来有这么多细节要注意。真得感谢这篇文章，我以后会更加注重洗头的频率和方法了。
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夏天洗头的频率真得不容小觑。我自己以前夏天头皮油腻，总是想着一洗完就特别清爽，但长时间下来，反而头发更干枯了。换了低刺激的洗发水和少洗几次，头发质量改善了不少。
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每年夏天都要面对头发油腻的问题，看了文章觉得确实有点道理。洗头频繁肯定不好，但如果不洗，头皮出油就很烦。唯一的办法就是找到适合自己的洗发产品和方法。希望这篇文章的建议真的有效！
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我自己其实并不赞同洗头太少，夏天一身汗，洗头也是为了保持清爽。如果不洗，感觉油腻得难受。根据个人情况来调整洗头频率才是最关键的，不一定要过于拘泥于文章中的建议。
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确实夏天洗头有讲究，很多人都会忽略洗发水的选择，我以前就用的那种比较重的洗发水，感觉洗了头皮特别紧绷。后来换了清爽型的，头皮没有那么干燥了。所以选择合适的产品很重要。
有14位网友表示赞同！
说实话，我觉得这篇文章的建议很实用，但我自己还是喜欢每天洗头，特别是夏天。早上起床看到油腻腻的头发，真是心烦。不过，也会在洗头后加强护理，避免过度清洁导致头皮受损。
有19位网友表示赞同！
我一直觉得夏天洗头多了不好，但有时候真的忍不住。尤其是运动完之后，头发出汗特别多，真的不洗不行。换了控油效果好的洗发水，感觉比之前好多了。感谢这篇文章提醒我少洗几次。
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夏天的确是洗头的高峰期，我自己也是早上和晚上都洗一次，尤其是头发很油的时候。文章提到的一些洗头技巧很有用，尤其是不要用太热的水洗头，这点我学到了！
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关于夏天洗头，我的经验是，头皮出油多的可以适当洗频繁一点，但最好选择无硅油的洗发水，不然对头皮伤害太大。我个人尝试过几款，效果还不错，感觉头发更清爽。
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我是那种偏爱频繁洗头的人，夏天总是觉得洗头完清爽又舒服。不过看到这篇文章，我觉得自己可能要调整了，洗头频率不宜过高。确实，适当减少洗头次数对头皮健康有好处。
有14位网友表示赞同！
每到夏天，头发油腻总让人烦恼。文章里说的洗头技巧我觉得非常实用，尤其是洗头水温的把控。之前我总是洗得太热，导致头皮更干，现在调整过来，效果好多了。
有9位网友表示赞同！
说实话，我觉得夏天还是尽量少洗头好。每天都洗，头皮没办法好好恢复。前几天跟朋友讨论洗头的事，才知道适当的洗头次数和合适的洗发水更重要。以后我要注意了。
有18位网友表示赞同！
这篇文章很有启发，我觉得夏天洗头最好还是不太频繁。虽然头皮出油多，但是如果一直洗，容易导致头发干枯。之后我准备根据头皮的油脂情况调整洗头频率，也会换成更适合夏季的洗发水。
有5位网友表示赞同！