panda 原因一：洗脸不小心
洁面是最基本的护肤程序，但很多人都没有重视。他们认为洗脸只是将洗面奶揉出泡沫，涂在脸上，然后用水洗掉！众所周知，在炎热的夏天，脸上的油脂分泌旺盛，如果不注意洗脸的方式，脸颊上的油脂很容易积聚并堵塞毛孔，让痘痘有机可乘。
救援措施
NO.1: 洗脸时，用温水洗脸。这将确保毛孔完全张开，而不会过度损失皮肤的天然保湿油脂。
NO.2：不宜使用太干净的洗面奶，这样会过度去除脸上的油脂，导致皮肤过于干燥。选择温和、微酸性的洗面奶。在涂抹到脸上之前，一定要让洁面乳在手掌中充分起泡。如果洗面奶泡沫不够，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔中，引发痘痘。
NO.3：将泡沫涂抹在脸上后，以打圈的方式轻轻按摩。请勿用力过大，以免产生皱纹。按摩约15次，使泡沫遍布全脸。
NO.4：洗掉脸上的泡沫后，照照镜子，看看额头上、脸颊两侧发际线周围是否有残留的洗面奶。如果是这样，请务必洗掉残留的清洁剂。
原因二：长时间坐在电脑前
如今，很多人的生活已经离不开电脑了。有时他们每天在电脑前待的时间长达十多个小时。众所周知，电脑产生的静电灰尘粘附在我们的脸上，堵塞毛孔，从而使毛孔粗大，引发粉刺。痤疮也趁机大量涌现。
救援措施
NO.1：如果不是工作需要，应该尽量远离电脑。如果必须使用电脑工作，在电脑前工作一小时后应该休息一下，或者使用保湿喷雾给皮肤补水。
NO.2：在电脑前放置仙人掌等抗辐射植物。
NO.3：下班后立即洗脸，每周敷一到两次保湿面膜。
原因三：化妆品选择不当
夏季，尽管脸部容易出汗、出油，爱美人士仍然喜欢追求无瑕的美丽。所以我还是小心翼翼地涂上粉底霜、粉底、遮瑕膏，化上漂亮的妆。然而，很多女性在选择化妆品时，并没有选择适合自己肤质的化妆品。例如，油性皮肤的人选择油性化妆品。也有一些女性为了贪图便宜而选择劣质化妆品，比如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些用在脸上的化妆品很容易引起皮肤过敏和老化。油腻的化妆品很容易堵塞毛孔，使毛孔粗大，导致痘痘不请自来。有毒化妆品会导致皮肤敏感、过敏和过早衰老。
救援措施
NO.1：根据自己的肤质选择化妆品。油性皮肤切忌使用含油量过多的化妆品。
NO.2：油性皮肤的人不宜化妆或减少化妆次数，因为夏季出汗、出油较多，汗渍、油脂与脸上的化妆品一起会堵塞毛孔，使毛孔粗大。如果因工作必须化妆，应尽量少化妆。
NO.3：不要选择劣质化妆品。劣质化妆品通常含有铅、汞等有毒重金属。
爱美人士在洗脸时要特别注意，尤其是夏天。最好不要用冷水洗脸。夏季，天气炎热，皮肤毛孔张开。这时，如果用冷水洗脸，毛孔会迅速收缩。污垢洗不掉，久而久之就会长痘痘！
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用户评论
终于看到一篇靠谱的文章了！我也是一直在被痘痘困扰，试过各种方法都没用，越挠越泛红，感觉自己都快没救了。这篇博客说的很有道理，我觉得我应该多关注一下自己的生活习惯和饮食情况，希望能够找到问题的根源，彻底告别痘痘！
有18位网友表示赞同！
这篇文章让我受益良多啊！原来痘痘的出现跟很多原因都有关系呢，以前只知道外用药物解决问题，根本没想过从内部入手。现在我才明白，真正的解决方案是找对原因，才能彻底解决痘痘的问题。
有9位网友表示赞同！
我感觉还是有点偏颇，虽然这篇文章说的道理很不错，但每个人的情况都不一样吧？有些痘痘可能单纯就是遗传因素导致的，跟生活习惯和饮食完全没关系。总不能把所有原因都归结到个人身上吧？
有7位网友表示赞同！
终于不用天天遮掩自己了！看了这篇博客后我才意识到，原来我的痘痘长是因为化妆品过敏引起的，我一直以为是护肤过度导致的。现在我已经换了新的护肤产品，而且学习了如何正確清洁皮肤，相信痘痘问题很快就能解决!
有14位网友表示赞同！
我也是被痘痘困扰很久的人，看了这篇文章之后感到很振奋！特别是提到的饮食方面，原来很多食物都会刺激痘痘的生成，我需要改掉一些不良习惯！
有15位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的还是蛮清晰易懂的，虽然我是个男生，但是我也常常受到痘痘困扰。我一直以为痘痘只会出现在女生身上，现在才知道，男女都很容易长痘痘，而且原因有很多种。非常感谢作者分享这么重要的知识!
有9位网友表示赞同！
我的痘痘问题已经持续了很久，各种方法都试过，效果都不理想，看了这篇文章之后才明白，原来很多时候我们需要的是调整生活方式和饮食习惯，而不是仅仅依靠药物治疗！
有9位网友表示赞同！
这篇博客写得太好了！文章语言通俗易懂，内容也十分全面。我已经按照作者的建议开始调整我的生活习惯和饮食结构，希望能够早日告别痘痘困扰!
有20位网友表示赞同！
我觉得很多方法都是很常见很肤浅的，一个长期的问题需要更深刻的了解和分析！
有10位网友表示赞同！
我想要知道一些具体的医疗方案，而不是只是一些笼统的说法。例如，如果我的痘痘是遗传因素导致的，该如何治疗呢？
有5位网友表示赞同！
我以前也试过很多方法去治痘痘，结果只会越治越严重。现在看到这篇文章我才明白，原来我之前的做法是错误的！我要认真学习作者分享的方法，争取早日解决我的痘痘问题！
有5位网友表示赞同！
我觉得这篇博文更应该强调一些专业的医疗建议，避免读者误解导致更加严重的皮肤问题！
有9位网友表示赞同！
文章内容很有帮助但也应该更加细化一些，例如针对不同类型的痘痘提出不同的解决方案，这样才能更精准地解决读者的问题!
有13位网友表示赞同！
我正在遭受痘痘的折磨，看了这篇博文让我感到一丝希望！虽然我不太明白那些专业术语，但是作者的思路很清晰，很容易理解。我相信只要按着文章上的建议去做，一定能改善我的肌肤状况!
有8位网友表示赞同！
总而言之，这篇文章是一篇非常有帮助的文章！它让我更加了解痘痘的成因和治疗方法，也让我更加重视自己的生活习惯和饮食结构！
有14位网友表示赞同！
我期待作者能够继续更新更多关于痘痘的文章，比如更具体的护肤步骤或一些有效的抗痘秘方！
有12位网友表示赞同！