运动节食都瘦不下去的部位，还能开外挂减掉？

我们都知道减重是一个整体性的过程，很难通过有氧运动或节食来针对特定部位进行“定点瘦身”。但在整形美容外科领域，有一个强大的“外挂”——抽脂手术，能帮助求美者科学减脂、局部塑形。全国知名整形美容专家、广东省医学会整形外科学分会主任委员、南方医科大学南方医院整形美容外科学术带头人、祈福整形美容中心首席顾问胡志奇教授给大家科普↓↓↓

抽脂手术，全名叫脂肪抽吸术，顾名思义是一项通过去除过多脂肪来优化身体曲线的形体雕塑手术， 尤其当抽脂术联合脂肪移植术，可以帮助求美者瘦想瘦的地方，胖想胖的部位。

在打开变苗条的捷径之门前，我们先对自身脂肪有个初步认识。根据分布位置的不同，可以将脂肪分为内脏脂肪和皮下脂肪。

内脏脂肪主要指位于内脏周围的脂肪组织，它与内脏紧密粘连，可以通过运动和健康饮食逐渐减少，非必要不宜采取外部干扰的方式减脂。

皮下脂肪是指分布在全身皮肤下层的脂肪组织，又分为浅层和深层脂肪。浅层脂肪通常分布全身各处，而深层脂肪分布于身体的局部，抽脂手术就是针对浅层和深层的顽固脂肪进行抽吸。

整体或局部肥胖者：

具有局部或全身性脂肪堆积的健康成年人，特别是那些通过饮食和锻炼难以改善的部位。胡志奇教授提醒，脂肪抽吸手术并非身体任何部位都可以做的，需要专业医生根据部位的解剖结构、曲线的不同以及手术器械本身的限制来决定。常见的抽脂部位有腰腹、臀部、股内侧部、上臂内侧部、乳房区、颌下区、腋前区等。

产后肥胖者：

很多产后妈妈因为妊娠导致腹部脂肪堆积过多，腹直肌虽然恢复了，但是腹部很难再回到以前的状态。在停止哺乳半年后、身体健康的前提下才可考虑进行抽脂手术，特别是针对腰腹部脂肪、妈妈臀等部位。

很多求美者关心抽脂后可以轻多少斤、瘦几厘米？胡志奇教授表示，抽脂≠减轻体重。脂肪的密度非常小，所以即使看起来抽了很多脂肪，对于减重也不是很明显。抽脂主要在于塑形，是为了让身体曲线变得更好看，而不是单纯在体重秤上拥有自信。至于能够瘦多少斤、围度能减多少等，只是其中一个参考标准，而整体形态美观的改善才是真正衡量抽脂手术是否理想的标准。

温馨提醒：

1、尽管抽脂手术的安全性随着医学发展日益提高，但它仍然伴随着如出血、感染和麻醉并发症等手术风险，请谨慎选择经验丰富的医生和正规的医疗机构，以应对突发情况，降低手术风险。

2、抽脂手术并非一劳永逸的减脂塑形方式，仍然需要规律的饮食和运动维持良好的体形。