panda 直到今年出来和胡歌拍电影《走走停停》，最近忙着去各个城市活动路演，44岁的高圆圆依然美的发光，绑着高马尾的高圆圆甚至给人一种女大学生的既视感，不管是颜值还是身材都保持得非常好，她的美丽真的是20年不变！
高圆圆之所以过了20年还没变样，甚至更加的美丽动人，是因为平时非常的自律，哪怕没有工作也高要求自己，自爆为了拍戏7天减了15斤。
高圆圆唯一胖过的时期就是刚生完孩子，即使美如高圆圆也逃不过产后身材走形，看高圆圆生完孩子的照片，至少胖了20斤，为了回到产前的好身材，高圆圆把减肥计划提上日程，生完孩子几个月就开始减肥。
这个方法无需极端节食，也不用剧烈运动，适合懒人想要快速减肥还不伤害身体的人。
高圆圆7天狂瘦15斤，只用了一个方法，那就是喝番茄清肠水减肥法，刚开始，我是不信的，但是网友们很多跟着喝，喝了一星期之后，好多人真的掉了十来斤。
第一步把番茄切块，第二步在里边加一勺蜂蜜和一勺白醋，最后最后加上半碗清水就可以了。
平时用它来代替晚餐，掉秤速度真的是绝绝子，你只要连续喝一周，你的裤子就会变大了，一周瘦十来斤没问题。
当然高圆圆在这一周时间还加入了运动，高圆圆本身是一个不爱运动的人，她说自己不适合大汗淋漓，因为太耗气血了，太激烈的运动对于她来说非常的吃力。
所以她平时都是在跑步机上动一动，每天早上起来运动10分钟 ，把跑步机调成爬坡模式，这个模式可以让心跳加速，身体微微发热，让身体活络起来。
其实这个运动适合平时不爱运动的，很多人已经验证过了，就每天早上起来运动10分钟，运动强度不要太高，什么运动都可以，只要身体动起来就可以，坚持一段时间你会发现，不管是精力还是情绪都变好了，最重要的是配合前面的番茄清肠水，轻轻松松就瘦了。
如果平时不喜欢运动减肥、或者管不住嘴的人，可以试试高圆圆减肥法，简单好坚持，并且对身体没伤害，坚持一段时间你会发现真的瘦了。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
哇！高圆圆的减肥法好神奇，7天瘦15斤！我一定要试试！虽然有点怀疑，但还是忍不住想尝试一下，毕竟谁不想拥有苗条的身材呢？
有9位网友表示赞同！
7天瘦15斤，听起来太不现实了！就算不节食，每天运动也未必能达到这个效果，感觉有点像标题党呢！
有19位网友表示赞同！
高圆圆的减肥法听起来好简单啊，一分钟就学会，太适合我这种懒人了！不过还是有点担心，会不会反弹？
有10位网友表示赞同！
我一直都很喜欢高圆圆，她的气质太好了！想看看她是怎么减肥的，希望这个方法真的有效，我一定要坚持试试！
有18位网友表示赞同！
减肥真的太难了！我已经尝试过很多方法，但都没有成功，希望高圆圆的减肥法能帮我实现梦想，瘦成一道闪电！
有15位网友表示赞同！
7天瘦15斤，这个目标有点太高了！我更相信循序渐进的减肥方法，健康和安全才是最重要的，不能为了速效而伤害身体。
有5位网友表示赞同！
高圆圆的减肥法真的太适合我了，我已经尝试了好几天，感觉效果还不错，体重确实下降了不少！
有19位网友表示赞同！
看到标题的时候，我第一反应就是：假的吧？7天瘦15斤，怎么可能？不过我还是抱着一丝希望，想看看这个方法到底是什么。
有12位网友表示赞同！
说实话，我对这种速效减肥法持怀疑态度。减肥需要时间和努力，不能指望一蹴而就。
有10位网友表示赞同！
高圆圆的减肥法真的太神奇了，我照着做了三天，体重真的减轻了！虽然不多，但至少证明这个方法是有效的！
有18位网友表示赞同！
减肥是一个漫长的过程，需要坚持和毅力，不能依靠速效方法。我更相信健康合理的饮食和适度的运动，这样才能保持健康和美丽。
有13位网友表示赞同！
我一直都很羡慕高圆圆的身材，她太瘦了！现在终于找到她减肥的秘诀了，一定要认真学习，争取早日瘦下来。
有20位网友表示赞同！
7天瘦15斤，这个目标有点太激进了吧？我更注重的是健康的减肥方式，而不是一味追求速度。
有18位网友表示赞同！
看到高圆圆的减肥法，我突然想起之前尝试过的一种减肥方法，结果不仅没有瘦，反而还胖了！希望这次能成功吧！
有14位网友表示赞同！
减肥需要科学的指导，不能盲目相信各种速效减肥法。希望高圆圆的减肥法真的安全有效，而不是为了吸引眼球而夸大其词。
有15位网友表示赞同！
高圆圆的减肥法看起来很不错，但是我更担心的是反弹问题。减肥是一个长期的过程，需要制定合理的计划，才能获得持久的效果。
有12位网友表示赞同！
减肥是一个需要耐心和毅力的过程，我相信只要坚持努力，一定能达到目标！希望高圆圆的减肥法能够给我一些启发。
有10位网友表示赞同！
看了高圆圆的减肥法，感觉有点像骗局，但我还是想尝试一下，毕竟万一是真的呢？
有5位网友表示赞同！
减肥不能急功近利，需要循序渐进，才能达到理想的效果。希望高圆圆的减肥法能够帮助我找到适合自己的减肥方式。
有5位网友表示赞同！
高圆圆的减肥法看起来很有效，但不知道是否适合我，我需要先了解一下自己的身体状况，再决定是否尝试。
有13位网友表示赞同！