panda 这篇文章给大家聊聊关于一周水煮白菜挑战：看看你能瘦多少斤？，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
看看网友是什么说的：
网友：我年轻的时候特苗条，特帅，爸爸遇到中年发福危及，肚子圆滚滚的，坚持吃水煮白菜，再配合运动，一周能瘦5-8斤，后来瘦了，才发现瘦了真可以使人容貌焕发，减肥等于整容，爸爸瘦的样子真帅，走在一起，同学以为我们两个是兄弟。
网友：早餐午餐都是七分饱或者更少，晚餐只吃水果或者不吃，然后每天晚上运动30到45分钟。一个月过去了……尼玛！！一斤没掉！！是在逗我嘛！！别人一个月都瘦个七八斤，还有瘦几十斤的，我这是怎么回事！还是我一辈子就这样了
网友：喜欢一个男生，为了让自己入他的眼。她尝试了各种减肥的方法，饭量减半，晚餐不吃，办健身卡，跳减肥操。不知道吃了多少苦，用了半年时间，她终于降到了两位数的体重。瘦是瘦了。可是，那个男生还是拒绝了她的表白。
网友：日常90斤，人生最胖没有超过92，丑就丑了，胖瘦并不要紧，瘦子他们也会说体重不过百，不是平胸就是矮
那么，你是怎么减肥的？
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用户评论
哈哈！真的假的？一周吃水煮白菜就能瘦十斤？太夸张了吧！感觉这种食谱只能用在减脂初期试试，长期这样下去感觉营养不均衡啊。
有16位网友表示赞同！
我之前跟着朋友圈某个博主试过这方法，结果两天就受不了了，味道真心没法描述！吃太单调了还会出现便秘的问题唉...
有13位网友表示赞同！
这种食谱确实可以快速减脂，但我建议还是要结合其他的运动和健康饮食。单纯靠吃水煮白菜还是会有身体欠缺的情况
有9位网友表示赞同！
我也试过了吃一周的水煮白菜，每天早上吃饭的时候会感觉特别清淡舒服，而且晚上睡觉睡得也香多了！不过我瘦了3斤还挺开心的是挺有效的。
有8位网友表示赞同！
我可不信！减肥要从健康的习惯开始，不可能靠吃一个东西就减十斤，这太不科学了吧？
有6位网友表示赞同！
这个标题看得我眼角抽搐... 一周水煮白菜？也太考验意志力了吧？我感觉我会先饿死在食谱上面...
有5位网友表示赞同！
我觉得减肥确实要坚持下去，但不能过度节食呀！ 饮食均衡才是关键。这种方法还是适合偶尔尝试着试试看效果啦!
有14位网友表示赞同！
吃一周水煮白菜的确瘦了很多人啊！不过我个人觉得这样容易让肠胃不舒服，所以还是要根据自身情况选择合适的方法
有19位网友表示赞同！
我之前看过一些减肥经验帖，也有很多人分享一周吃水煮白菜瘦十斤的成功案例... 我决定试试看！或许也能让我穿上心心念念的小裙子呢！
有19位网友表示赞同！
这食谱听起来确实很痛苦啊！我更喜欢运动结合健康饮食的方法，这样既能减脂又能增强体质.
有8位网友表示赞同！
坚持吃一礼拜水煮白菜？想想就可怕了... 食材丰富多样才对吧！？
有9位网友表示赞同！
我朋友就是靠着这种食谱减肥成功的！他告诉我坚持了一周后真的感觉身体轻盈了很多，而且皮肤也变得更好看了.
有8位网友表示赞同！
这篇文章标题写的太夸张了吧？“瘦十斤”是绝对不会有人这么轻松就能实现的... 还是要谨慎对待这些所谓快速减重的方法
有20位网友表示赞同！
一周水煮白菜是不是营养不良？这样长期下去对身体会有很大伤害吧！建议大家循序渐进地减肥，不要采取过激的方法。
有10位网友表示赞同！