一名男子挑战在2 天内减掉40 磅。大热天，他穿着棉袄，打开暖气，跳绳。效果是惊人的。

大家好，今天小编来为大家解答一名男子挑战在2 天内减掉40 磅。大热天，他穿着棉袄，打开暖气，跳绳。效果是惊人的。这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

镜头前抓着肚子上所有赘肉的韩国男子说：“我最近胖了很多，今天开始减肥，两天后减掉40公斤，再减20公斤。”一天。”

纳尼？两天减40斤？抽脂手术不能做吧？

不过看大哥的誓言，看起来并不像是吹牛的样子。减肥之前，首先应该记录一下自己的体重和腰围，然后再减肥。体重96.2公斤，腰围104厘米。

她看上去并不胖，但实际上体重接近200斤。看来我不是浮肿，而是真的胖。这坚实的肉质就算是两年也无法减少，更别说两天了。

没想到这位哥哥说减肥对我来说是世界上最容易的事。这是小菜一碟，让我们开始吧。

他开始穿衣服，一件，两件，三件。炎热的夏天，他居然穿了四件保暖的衣服，一件厚厚的棉袄，一顶厚厚的毛线帽。他想做什么？啊！打开电暖气，跳绳！

而且不是正常的跳跃，而是猛烈的跳跃。这不是以双倍速度播放。几分钟之内，他的脸上就布满了汗水。大哥说，要减肥，出汗是最好的方法。

大热天穿着棉袄，开着暖气跳绳。普通人跳五分钟估计就会窒息，但这个人竟然一口气跳了三个小时。他的衣服都湿透了。让我们看看他流了多少汗。

天哪，这不是汗水，这是瀑布。

哥哥幽默地说，这是我身上脂肪的眼泪，为了消失的脂肪而流的。

大量出汗3小时后，你能减多少体重？大哥说他估计自己瘦了5公斤。你在吹牛吗？我一称，92.1公斤，3小时4公斤！

天啊，在场所有人都惊呆了。只有妈妈很平静地说，只要他定下目标，就一定能实现。

按照这个速度，你可以在短短15 小时内减掉20 公斤，而不是48 小时。当然，事情不可能那么简单。不是把肉切掉，也不是把体内的水分全部排干。要达到目标，出汗、节食、高强度运动缺一不可。

第二天，他裹得严严实实的三层，来到健身房跑步。健身房里的女孩觉得这太不可思议了。怎么会有人穿着棉袄去健身房跑步呢？

当我们告诉她，这位哥哥想要一天减掉10公斤时，小妹妹睁大了眼睛说，这不可能！另一位小姐姐说，跑几个月也减不了10斤。跑步2个月后，我只瘦了1公斤。

经过24小时的节食和高强度运动，我们来看看结果，88.8斤！ 24小时内我减掉了7.8公斤。效果是惊人的。

只能说，这个大哥真是个狠人。一般人饿了一天一夜，估计腿都软了。他们怎么能进行如此高强度的运动呢？

你猜对了，这位大哥确实不是普通人。他曾经是一名职业拳击手，非常知道如何控制体重。他有无数的减肥经历。在他看来，减肥需要坚强的意志力和耐力。

比如，饿了一天一夜之后，如何抗拒妈妈奉上的美味佳肴。

再比如，不吃不喝，出这么多汗，怎么补充水分又不发胖呢？

我们看到他从冰箱里拿出一块冰块，塞进嘴里咀嚼。当我们以为他要吞下去时，他咀嚼了两下，然后吐了出来。他说这样可以补充水分。

然而，挑战32小时后，他再也忍不住了。他在街上的一家便利店停下来，买了一根香肠和一瓶可乐。

一口气喝完整瓶可乐，脸上露出了满意的神色。

相信大家都看懂了这个造型。

在挑战的最后四个小时里，他再次拿起绳子，开始疯狂跳舞。

见证奇迹的时刻已经到来。大哥能否挑战成功呢？他又小心翼翼地站在秤上。他非常紧张，不停地祈祷，拜托，拜托。结果出来了，82.9公斤。

大哥遗憾地说，都是香肠和那瓶可乐惹的祸。

48小时内我减掉了13.3公斤。虽然我没有完成挑战，但这已经是令人难以置信的了。

虽然老大哥的减肥效果令人惊叹，但阿布还是有一句话送给想要减肥的朋友：非专业人士请勿模仿危险动作。

就像我们不可能一劳永逸地变胖，也不能一劳永逸地减肥一样，减肥应该循序渐进，科学合理。

我是阿布，跟随我，给你讲述不一样的人生故事。