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自制版酸辣粉,简单又开胃。红薯面的热量比米饭低,所以不用担心发胖。

大家好,关于自制版酸辣粉,简单又开胃。红薯面的热量比米饭低,所以不用担心发胖。很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于的知识,希望对各位有所帮助!

你不需要太多版本的酸辣面。如果你想节省时间,就选择超级简单的。 10分钟后就可以吃米饭了。太方便了。 [机智]

今天我家吃的酸辣粉是这样的。当然,烹饪方法不正宗,但不影响它的美味,哈哈哈[偷笑]。重点是真的很简单,很适合没时间做饭的你。这种酸爽爽口的味道是专为治疗食欲不振而设计的。咬一口后你就停不下来了。

配料:花生、红薯粉

调料:洋葱、大蒜、辣椒油、香菜、生抽、老抽、醋

实践:

1、准备材料:花生、红薯粉。

我家一直用这种红薯粉做酸辣粉。红薯粉的热量比大米低很多,饱腹感更强,所以不用担心发胖。

2.红薯粉用热水浸泡5-6分钟。

将其浸泡在热水中就不需要煮沸了。这样可以省去麻烦。如果有时间,当然煮一下味道会更好。

3.红薯粉泡的同时,可以炒花生米。

花生放入锅中时,油温不宜太高,否则皮容易烧焦。炒花生的时候一定要全程小火。当看到花生变色时,可以根据需要选择关火或者继续小火炒。如果家里火势旺盛,可以拿起锅子远离火源,以免产生焦味。

4.在我家,我炸完后就关掉暖气。没花太长时间。

5.空碗中放入适量生抽、老抽、醋,加入泡好的红薯粉。

我家里用的是陈醋。作为一个山东人,我的口味很重。米醋没有陈醋那么浓稠,所以我家里主要吃陈醋。您可以根据个人喜好进行调整。

6.加入适量热水,用筷子搅拌均匀。

7、撒上葱花、蒜末、香菜末、少许辣椒油即可食用。

辣椒油是我自己炒的,里面已经有白芝麻了,所以我就不再加芝麻了。如果喜欢芝麻的话可以多加点。家常饭菜很随意,食材和配料可以自由调整。例如,如果你不喜欢蒜末,就去掉它;如果喜欢吃榨菜,还可以加点榨菜丁。

这碗酸辣粉很快就吃完了。

祝您生活愉快,我们下次再见~

过去的亮点:

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你一定没吃过这样的汤面。早上起来吃一碗,一定很好吃!让我们开始吧

用户评论

男神大妈

好想吃啊!我每周总得吃一两次酸辣粉解馋,这个家常版的也太方便了,以后试试看。

    有14位网友表示赞同!

来自火星球的我

红薯粉居然热量比米饭还低?!这就太厉害了我!本来我还担心会不会越吃越胖呢。这文章让我更有信心尝试啦~

    有18位网友表示赞同!

安陌醉生

说简单又开胃我信服!酸辣粉就是一道灵魂美食,上班的时候拌一碗,感觉整个人都充满活力了。

    有7位网友表示赞同!

我的黑色迷你裙

家里常备红薯粉,本来就喜欢这种口味,没想到还能控制热量,太棒了!这篇文章真是为爱吃零食的我敲响了警钟啊哈哈哈!

    有15位网友表示赞同!

若他只爱我。

我更喜欢拌面的那种口感,虽然红薯粉很不错,但我觉得还是要加入一些蔬菜,这样营养更均衡。

    有19位网友表示赞同!

轨迹!

标题真是点中我的心啊!现在生活节奏快,谁有时间做那些复杂又费时的食物呢?家常版的酸辣粉簡直是上班族的必备美味!

    有7位网友表示赞同!

服从

我平时比较注重健康饮食,看到这个文章让我很开心,正好想要减肥,可以尝试用红薯粉代替米饭了。

    有11位网友表示赞同!

杰克

其实很多人都选择在家吃这顿吧?毕竟酸辣粉真的是太普遍又好吃了~

    有19位网友表示赞同!

々爱被冰凝固ゝ

我家附近有很多卖酸辣粉的店家,但我从来没想过自己做!看了你的做法,我好像可以尝试一下,说不定做出更适合自己的口味了,嘿嘿哈哈哈!

    有6位网友表示赞同!

花开丶若相惜

红薯粉确实比米饭热量低很多,但还是要适量食用才能健康。过度reliance 任何一种食材都不合适吧?

    有8位网友表示赞同!

此生一诺

酸辣粉好吃没错,但其实每天吃都会有点腻。我更喜欢换着吃,偶尔也试试别的口味的粉面!这篇文章让我突然有点灵感啦~

    有12位网友表示赞同!

江山策

我家大人小孩都爱吃酸辣粉,之前担心热量高,现在看了这个家常版的做法就安心多了!

    有15位网友表示赞同!

毒舌妖后

红薯粉好吃是真的,但我觉得味道上还是米饭好一些的。习惯了口感还是会更想吃米饭吧?

    有10位网友表示赞同!

剑已封鞘

我喜欢酸辣粉但是我比较喜欢它加辣椒油的那种感觉,家里人不喜欢辣就减少了 不过我觉得这种家常版的做法太单调了一些~

    有16位网友表示赞同!

遗憾最汹涌

红薯粉真的可以尝试一下!之前都是买现成的吃,自己煮出来可能口感更好吧?

    有20位网友表示赞同!

娇眉恨

酸辣粉确实方便快捷,但我更爱自己做的那种,这样才能控制食材和口味。这篇文章挺有启发性的!

    有13位网友表示赞同!

予之欢颜

我其实觉得不管怎么样,要合理膳食才是最重要的。这种家常版的酸辣粉听起来很不错,但是也要适量吃呀~ 尽量均衡饮食才是健康之道!

    有13位网友表示赞同!